Segons sembla, les persones que
utilitzen la bicicleta sovint tenen un cos i una ment molt més jove del que els
pertocaria. Aquesta és la conclusió d'un grup d'investigadors del Kings College
de Londres i la Universitat de Birmingham, que va descobrir que un grup de
ciclistes majors de 55 tenien nivells en la funció fisiològica que els
col·locarien a una edat molt més jove en comparació amb la població general. Per
investigar-ho van reclutar 84 homes i 41 dones amants del ciclisme, amb una
edat compresa entre els 55 i els 79 anys, que fossin capaços de recórrer 100 km
en 6 hores i mitja (els homes) i 60 km en 5 hores i mitja (les dones). Els
participants van passar dos dies al laboratori al King i van ser sotmesos a una
bateria de proves. Ells es van realitzar mesuraments de cardiovascular,
respiratori, neuromuscular, metabòlic, endocrí i les funcions cognitives, la
resistència òssia, i la salut i el benestar. Els investigadors van trobar que
no podien dir l'edat de les persones en aquest grup a partir d'aquestes
mesures. En el seu lloc, van trobar que les persones de diferents edats podrien
tenir nivells similars de la funció com la força muscular, la capacitat
pulmonar i la capacitat d'exercici.
Veient aquestes conclusions, el
professor emèrit Norman Lazarus, va afirmar: "El ciclisme no només et
manté mentalment alerta, sinó que també requereix l'ús vigorós de molts dels
sistemes principals del cos, com els músculs, el cor i els pulmons que es
necessiten per mantenir la salut i per reduir els riscos associats amb
nombroses malalties."
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada